ZUMBA... Stai si te gandesti: asta ce-o mai fi???????? Ei bine, pe cat de ciudat suna pe atat de interesant este. As putea spune ca e solutia ideala pentru cele mai multe dintre problemele noaste. Zumba este un nou trend in fitness: un fel de aerobic in pasi de dans. Se exerseaza diferite miscari de dans, in cea mai mare parte latino, intr-un ritm destul de alert cat sa arda in jur de 600 si 1000 de calorii intr-o sedinta de o ora. Pe langa faptul ca cine rezista, transpira de 10 ori mai mult decat daca ar trage de fiarele incapatanate de la sala, e si foarte fun! De aceea spun ca e solutia pentru toate problemele. Esti obosit, plictisit, singur, deprimat sau te lupti cu surplusul de kilograme, mergi la o sedinta de zumba si te vei umple de energie pozitiva. Chestia asta o puteti face si acasa in fata televizorului; sunt pe net sute de filmulete cu zumba si daca mai corupeti pe cineva e chiar minunat! Unde mai pui ca inveti sa si dansezi si capeti o atitudine foarte sexy!Eu am incercat si va recomand si voua. Vizionati video si o sa va lamuriti; pare floare la ureche, nu? Executati corect miscarile timp de 50 de minute si va garantez o febra musculara de zile mari... asta pentru cine se mai poate ridica din pat a doua zi! Ok... pentru cine nu se poate ridica din pat si are companie...se continua fitness-ul.
Abonați-vă la:
Postare comentarii (Atom)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu